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Espacio Autobiográfico

16 Oct

Propuesta:
La redacción de una biografía personal permite rever nuestra propia historia, identificar vivencias significativas y abordar conflictos y proyecciones.
La escritura nos permite hurgar en nuestra historia a través del relato de experiencias vividas, vínculos y proyectos futuros. La técnica de la palabra aporta la llave perdida, la forma metafórica que expresa lo que sentíamos pero nunca habíamos leído u oído, introduciéndonos en sensaciones y reflexiones que necesitan de un lenguaje para ser manifestadas y, por consiguiente, reconocidas. La escritura nos brinda la posibilidad de acceder a nuestro potencial creativo, dando forma a la experiencia desde un sentido ético y estético, estimulando la capacidad de auto-indagación, incrementando la comprensión hacia uno mismo y la canalización de la materia sensible a través de la riqueza expresiva.
No es necesario contar con formación previa en la práctica de la escritura.
La propuesta contempla la orientación en escritura autobiográfica y el acompañamiento terapéutico necesario para recorrer estos procesos, integrando el trabajo con constelaciones familiares, imágenes, visualizaciones y meditación, contemplando la incidencia del contexto social, las pautas culturales y los esquemas perceptivos.
El aporte de Constelaciones Familiares se basa en la noción que todos formamos parte de una familia a la cual nos unen profundos lazos de amor y lealtad. Sin saberlo, estamos inmersos en el destino de nuestra red familiar y de los sucesos que acontecieron en las generaciones anteriores. Se trata de una experiencia vivencial que permite rever los vínculos familiares y sociales, y las dinámicas disfuncionales del sistema familiar y transgeneracional (ataduras invisibles, equilibrio entre el dar y el tomar, conflictos vinculares, etc.) que limitan el accionar y el desenvolvimiento personal. Es una herramienta terapéutica de las llamadas Terapias Breves, de origen sistémico, elaborada y sistematizada por el terapeuta alemán Bert Hellinger.
Por su parte, se contempla la orientación en la práctica de la meditación, considerada una técnica simple, natural y milenaria que nos conecta con la realidad interior, promoviendo nuestra armonización y sincronización, con significativos cambios fisiológicos y un mejoramiento en la calidad de vida.
Entre los tópicos a abordar en la autobiografía se incluye: bienestar, salud física y emocional, árbol genealógico, genosociograma, vínculos, filiaciones, vocación, dinero, trabajo, familia, sexualidad, proyectos, relaciones, proyecciones, autoestima, vivencias benefactoras, secretos, miedos, fobias, traumas, complejos, vergüenzas, creencias religiosas y espiritualidad, concepciones políticas, contexto social y cultural, autoestima, alimentación, autosabotaje, sentimientos de inferioridad, accidentes, enfermedades, relación con medicamentos, expresiones artísticas, creatividad, recreación, autocríticas, pesimismo, hobbies, reacciones de ira, percepción del esquema corporal, patrones mentales, manifestaciones creativas, etc.
La armonía comienza en nuestro interior. Reconciliarnos con el pasado nos permite ampliar las fronteras personales, identificar nuestra fuerza, promover los cambios favorables, fluir con el tiempo, proyectarnos en el devenir, trabajar por el cambio de conciencia y evolucionar como especie.

Datos técnicos:
– Este primer nivel del espacio autobiográfico se extiende durante 6 semanas.
– Modalidad individual y virtual
– Acompañamiento de redacción vía mail con entrega y devolución 1 vez por semana
– Sesiones de acompañamiento terapéutico on-line de 1 ½ hora por semana
– Sesiones grupales on-line en torno a una temática seleccionada o recurrente
– Uso de foros de consulta e intercambio
– Material didáctico para prácticas personales

Modalidad: Primer nivel
La escritura autobiográfica se aborda durante 6 semanas a partir de los siguientes módulos:
1. El presente
2. El pasado
3. La familia
4. El espacio propio y el hogar
5. El trabajo
6. La salud
7. Las relaciones sociales
8. La sexualidad
9. Los procesos de duelo: la muerte
10. La espiritualidad: los místico / lo sagrado / lo religioso
11. El futuro: la proyección personal
12. Acontecimiento o temática personal
Se trabaja un módulo por semana, es decir 6 módulos, entre los cuales se destacan el 1, 2, 3 y 11, más 2 módulos a elección de cada uno. Los participantes que lo deseen pueden continuar con otros módulos seleccionados luego de terminado este primer nivel.
Las producciones son guiadas con exclusiva privacidad, procurando que el espacio autobiográfico sea una experiencia de autoconocimiento y renovación, sanando la intimidad con nosotros mismos.

Metodología de trabajo:
• Cada participante completa el Formulario de Inscripción.
• Recibe el módulo N°1 de Escritura Autobiográfica para comenzar su narración, abordando la temática “El Presente”
• Envia el primer escrito al mail correspondiente.
• Recibe una devolución de su trabajo con sugerencias de redacción.
• Participa de una sesión on-line semanal de acompañamiento terapéutico en torno a las temáticas surgidas a partir de sus escritos.
• En cada semana, recibe un módulo nuevo para poder continuar con sus procesos autobiográficos, realizando las entregas correspondientes y recibiendo las devoluciones de los profesionales a cargo.
• Cuenta con un foro de consultas e intercambios.
• Se emplean fotografías, árboles genealógicos, dibujos, material audiovisual y literatura.
• Asimismo, se organizan sesiones on-line de acompañamiento terapéutico individuales y grupales.

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